上池台高齢者在宅サービスセンターでは、毎月季節
にちなんだ製作活動を行っております

１１月は  『クリスマスツリー』 　製作です

　　　　　　 
出来上がった作品は、お持ち帰り  いただきます
お帰りまでに、職員  がラッピング  します

 
モミの木 に見立てた　緑のフェルトを貼り合わせます
  
お好みの飾りをつけてもらいます
 
  『ここに 貼るといいな♪』 　職員もお手伝いします
  
ちいさな 作品  も 集まると　大きな森
になります

夢が広がる 『クリスマスツリー』  製作です

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[テーマ:福祉のお仕事 | ジャンル:福祉・ボランティア]

今日は看護師から　冷え対策のお話がありました

これから寒くなってきます
効果的に体を温め健康で 元気に　この冬をお過ごし
いただきたいので・・・
 
  
心臓から送り出された血液は、足先を巡り　また心臓
へ戻っていきます
冷えは、血液の循環が悪くなることから起こります
血液の循環を良くすることが、結果的に体を温める
こととなります

《効果的に体を温めるヒントをご紹介します♪》
　　　　　　　　　 
①『腰骨の下あたり』
左右の足から心臓へ戻る血液が腰骨の下あたり
で合流するので、ここを温めると効果的です

②『ふくらはぎ』
ふくらはぎがポンプの役目をし、血液を心臓に
送ります。なので、ふくらはぎを温め、やわらかく
することによって、ポンプの動きを活発にして
やります

　　　　　　　　　 
③『３つの首』
文字通り首・そして手首と足首
血管が皮膚表面近くを通っているので、血液を
温めやすい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３つのヒントを参考にして、効果的に体を温めてくださいね

また、使い捨てのカイロは、手軽で便利です。効果的に
利用できます・・・が、決して直接　肌に貼らないで
ください『低温やけど』をしてしまいます

時節に見合った健康の話を時々に、
看護師が行っております

『わかりやすい』と職員からも好評です

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１年ぶりの 『寿司イベント』  です

 　
　　まぐろ・ぶり・サーモン・玉子・かんぴょう・梅きゅう
安全に召し上がっていただけるように かんぴょうはカット
したものを巻いています

イベント食は、見えないところに沢山の こころ配りがあります

 
魚へんに反で、魬  　 　 なんというお魚でしょうか
では、弱は・・・？        　鰯
　　　　　　　　　 
魚の名前や、旬の時期をクイズ形式で聞いてみました
職員は、利用者様の気持ちを盛り上げます

 
おかわり用の握りは、お席までうかがいます
こころおきなく  たくさん召し上がっていただきます

おいしい♪　おいしい♪　との声が、あちこちから聞こえ
てきました
気のおけない仲間と一緒においしいものをいただくと
おいしさ倍増ですよね
響会では、そんな機会を大切にしています

[テーマ:今日のランチ！ | ジャンル:グルメ]