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デイサービスの窓
上池台高齢者在宅サービスセンターの行事・イベントなど          ※ 看護職員募集中「響会」ホームページをご覧ください!
健康 講座 ★
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こんにちは

きょうは、私達のデイサービスで行っている活動をご紹介したいと思います

その名も!健康講座です

いらしてくれたご利用者様に対して、デイだけでなく、ご自宅でも、出来るような体操

そして、末永く元気にご自宅で生活出来る様にと願いを込めて

ずばり今月の内容は、転倒防止について

皆さん 65歳以上の方で救急車で運ばれる方の約80%は、転倒・転落というのをしってましたか 

し~か~も~一番怪我が多い場所は、なんとご自宅なんだそうです

こんな、意外な事実に驚かれる方も多いですが

そこで、私達のデイサービスでは、転倒予防体操を実施しています

高齢者の方で多い転倒は、小さな段差につまずく事が多いようです

そこで、私達のデイでは、大腰筋という筋肉を鍛える体操を実施しています

大腰筋という筋肉は、上半身と下半身をつなぐ筋肉で、足を上げる時に使用します

その、体操を実施して頂きご自宅で、転倒なさらないように、また

元気なお顔が見れるようにと


願いを込めて、今日も実施して参ります
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【2012/10/30 17:19】 | ◆◇健康の話◇◆ |
看護師の話【 食中毒 】
食中毒は 年間を通じて発生しますが、特に多発する
傾向が あるため これからの季節 お元気で お過ごし
いただきたいので 看護師 食中毒 について お話し
をしました 

120611 (7)  120611 (1) 
 賞味期限 / 消費期限の違いは・・・・。  

 消費期限 
  製造日から おおむね5日以内   
       その日までに食べなければ衛生上の危害が
      発生する恐れがある 

  賞味期限 
   製造日から おおむね6日以上
     その日を少しくらい過ぎても衛星上の危害が
      あるというわけではないが、開封前であって
      定められた 方法によって正しく保存している
      場合に限る

120611 (4) 120611 (2)
食中毒予防の3原則
  つけない
  増やさない
  やっつける

つけない
  食事の前に手を洗う
  調理中はこまめに手を洗う
  タオルやふきんは清潔なものを使う
  清潔な器具、清潔な食器を使う

増やさない
  冷蔵庫は10℃以下、冷凍庫はマイナス15℃
   
以下に維持
  冷蔵庫は よく冷えるように 使用量を 7割くらいに抑える
  冷蔵庫の温度が維持できるように 開閉はすばやく

やっつける
  加熱十分に行う
     (めやすは中心部分の温度が75℃で1分間以上)
  温めなおすときは十分に加熱する


食中毒 簡単な予防方法をきちんと守れば予防
   できます 怪しい・・・。
   
と思ったら口にするのはやめましょう
【2012/06/11 15:46】 | ◆◇健康の話◇◆ |
熱効率良く衣類を着用して元気に過ごす

◆◇健康の話◇◆

タイムリー  看護師  が 時節に見合ったお話しを
しています

111021 (1) 111021 (2)
寒く なったり 暑く  なったり 気候  
なかなか 定まらない中

看護師  が話しをしました
ここのところ 急に  冷え込んで  きましたが・・・ 
上着 下着  着用した場合 と
上着 下着  着用した場合では
 
どちらが あたたかい  でしょうか・・・

111021 (3) 111021 (4)

洋服  を着ることによって 空気の層  』  ができます
その が多いほど あたたかく  感じます

体調にあわせて 衣類を選んでくださいね

これからの季節  も 元気 でお過ごしいただきたいです

[テーマ:福祉のお仕事 | ジャンル:福祉・ボランティア]

【2011/10/21 15:03】 | ◆◇健康の話◇◆ |
インフルエンザから身を守る

1月18日 東京都より インフルエンザ  
流行注意報が出されました

今回の健康の話は インフルエンザ
 
から身を守る・・・です
110121dei.jpg 110121dei (1)
すでに何回か手洗い  の重要性は お話し していますが

インフルエンザの感染率を簡単に説明すると・・・
 手を洗わない人100人の感染率を 100人 とします
 正しい手洗いを行った後の感染率は 1~2名 に減ります
手洗いした後に さらにアルコール等で消毒を行った場合は
   ・・・ナント 1人に満たない数  0.15 人激減します   

110121dei (2) 110121dei (3)
インフルエンザの菌  を体内に取り込まない  
そして 寄せ付けない為に手洗い は重要ですが
あと 二つ   大切な事があります
なんでしょう・・・

それは・・・
① 加湿
    現在、センター内の湿度は 42%です。
    40%以上 あればおおむね 良好  といわれています

② 換気
    センターでも何回か 窓を開けて換気をしています
    寒いと感じる場合は ひざ掛けなどがありますので
    おっしゃってください

ご自宅  でも
手洗い  加湿  換気  に気をつけて  ください


持ち込まない』『持ち出さないという事で
 デイサービスでは 一日の活動のうちに数回 アルコール
での手指消毒をお願いしています
元気に皆で このを 乗り超え を迎えたいです

【2011/01/21 17:41】 | ◆◇健康の話◇◆ |
正しく『手』を洗うコツ☆
 元気 お過ごしいただきたいので 必要に応じ
 看護師健康に関する おはなしを しています 
 
 風邪蔓延する時期に備え 感染症予防の基本
 【 を正しく洗うコツ   を紹介 しました 
  101015 (1) 101015.jpg   
         これは  です・・・。 
 
  手洗いで 洗い残し が ある部分は どこでしょう
 そうです そうです みなさんも よくご存知ですね』    
   手洗いの6つのポーズを 覚える事で 綺麗
   正しく 』  を洗えます  

  いただきます  おおかみ1
  いただきます  のポーズで手のひらを洗います
     手の平のくぼみは 洗いにくい部分ですね 
   おおかみ のポーズで爪先手の平のくぼみ
        
を一緒に洗います  

  かめ 山    
   かめのポーズ で手の甲 
  やま のポーズで指の付け根をあらいます

バイク 手首   
  バイク のポーズで親指
  手首  も忘れずにあらいましょう 

 せっけん ハンドソープ を使ってしっかり洗います 
 しっかり洗って 水でしっかり流して  しっかりふき取ります

身のまわりには 病気を起こさせる微生物がたくさん
います   病気にならないためにも 微生物
体内に 取り入れないように綺麗に手を洗うこと
とても大切なことです

[テーマ:福祉のお仕事 | ジャンル:福祉・ボランティア]

【2010/10/22 13:43】 | ◆◇健康の話◇◆ |
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上池台高齢者在宅サービスセンター

Author:上池台高齢者在宅サービスセンター
東京都大田区にある好日苑デイサービスセンターが運営するブログです。

好日苑デイサービスセンターでは
介護保険通所介護
介護予防通所介護事業を行っております。

また、併設介護保険事業として
・好日苑ケアプランセンター
・好日苑ヘルパーステーション
・特別養護老人ホーム好日苑
 従来型88床
 ユニット型50床
・好日苑ショートステイ
 従来型9床
 ユニット型10床 を経営しています。

受託事業として
・大田区地域包括支援センター上池台
・大田区地域包括支援センター嶺町
・大田区地域包括支援センター六郷
・大田区地域包括支援センター西六郷
・大田区地域包括支援センター馬込
・大田区地域包括支援センター南馬込
・シニアステーション東嶺町
・シニアステーション馬込
・シニアステーション南馬込

を経営しております。

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